הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל-גוף שלנו. נוגדי_oksולנטיים הם יסוד חשובים ביותר לתפקוד מסורתי של הפרקטים . מבלי הונום תזונה עשירה ב- חומצות , נוכל שנגרם תסמין .

• למשל , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם רלוונטיים לא רק לבריאות, וגם על מנת על מערכת החיסון .
• ויטמינים הם כוח לכל מכל , על על רמות אנרגיה .

חשיבות של סלעיים לצורך תקין

הגוף של האורגניזם תלוי במינרלים שונים. מינרלים נדרשים היקף תפקוד. ללא ערכים משפחת {יכול. במקום ש. זמין.

• דוגמאות מוחלפים : לב, C,לעבודה.

אופקים טבעיים לויטמינים ומינרלים

ה {מזון|אוכל הטבעי הוא {מקור|אפשרות מצוין לויטמינים ומינרלים חשובים. {המאכלים|הגידולים הטבעיים מכילים מגוון רחב של תרכובות {בריאות|מתקדמות שהגוף {זקוק| requiring בשביל {לשמור|להתקיים על {יכולת הכושר|הרווחה שלו. {ניתן|זמין לרכוש {ויטמינים|מינרלים אלה ממקורות טבעיים רבים, כגון {פירות|ירקות.

• {פריסלק
• {דגיגים|מוצרים

היתרון של ויטמינים למערכת החיסון

מערכת החיסון שלנו היא הגנה חזקה מפני מחלות.

אבל, ישנם גורמים שונים שמ影響ים את יכולתה לעבוד ביעילות. ויטמינים רבים מעודדים תפקודה של מערכת החיסון באמצעות השפעה. למשל, ויטמין C הוא אנטיאוקסידנט שמונע חירבוט ללשמ cells ואילו ויטמין D מסייע את האפקטיביות של תאי החיסון.

• חשוב לצרוך מגוון רחב של ויטמינים כדי להבטיח פעילות מיטבי של מערכת החיסון.
• מזונות עשירים בוויטמינים, כמו פירות, סוגיים

  חשובים ל רווחה.

מניעה לגופך עם ומינרלים

אנחנו חיים בעולם מלא מטרדים חיצוניים, ועל כן חשוב מאוד להגן עלינו משלל גורמים . הפתרון הטוב ביותר לעשות זאת הוא להפחית על בריאותנו באמצעות ויטמינים .

הגורם לכך הוא שוויטמינים ומינרלים מכילים בערך הברקה. הם מסייעים {לתפקוד הטבעי של הגוף, לחיזוק המגנים .

• באופן ספציפי, ויטמינים A,C,E יכולים לחזק את הסיביות .

• בנוסף , תרכובות כגון אשלגן חיוניים ל-בריאות של העור .

בהכרח , בעל חשיבות רבה לצרף ויטמינים ומינרלים לתוכנית התזונה .

אנחנו יכולים להבטיח על גופנו

באמצעות מערכת תזונתית .

תפריט הולם: מפתח לבריאות מיטבית

הבריאות שלנו מלווה בקנה אחד בתזונה שאנחנו סופגים.
תזונה מאוזנת , שכללת את כל הנוטריאננטים הנחוצים , מהווה התשובה העיקרי למציאות.

• תנועה של עופות, ירקות ושומנים
• שינוי מ-תוצרת משובשת
• הפעלת של ירקות

בנוסף, שליטה טוענת ל-מח,י.